Un samedi par mois de 14h à 17H. Ces ateliers sont tous niveaux, chaque mois je vous propose un travail plus approfondi, avec des postures, des exercices de pranayama ( respirations), des Bandhas ( contractions des roues énergétiques), des méditations et des relaxations. Avec un temps d’échange sur la pratique et la philosophie du yoga. … Lire la suite de Stages du samedi